听说手一抖，就有？
端咖啡杯时洒了一桌
可能是特发性震颤在捣鬼
紧张时手像“电动小马达”
喝口酒居然能稳住？
那更不是帕金森！
真正的帕金森抖动
偏偏是你闲下来它才来劲
本期《健康总动员》
来扒一扒“抖抖病”的真面目
看完再也不瞎对号入座
帕金森的“抖”有脾气：
专挑你休息时上岗
很多人以为“抖=帕金森”，其实大错特错。帕金森的典型抖动叫静止性震颤：你放松坐着、手放腿上，它开始“搓丸子”“数钞票”；等你伸手拿东西、走路时，它反而减轻；紧张时加重，一睡着就消失。而且多从一侧手开始，慢慢发展到另一侧。所以，如果你端杯子、写字时才抖，静止时不抖——那大概率不是帕金森，而是更常见的特发性震颤。
特发性震颤：
专跟你“动手”时过不去
这种“抖抖病”比帕金森常见得多，特点是动作时抖、静止时停。夹菜、签字、倒水时手抖得像帕金森“亲戚”？别慌，它一般不伴僵硬、走路慢，喝两口小酒反而暂时缓解（但千万别真喝，治标不治本）。记住口诀：帕金森“静中抖”，特发性“动中闹”，两者方向完全相反。
还有更“狡猾”的帕金森：
根本不抖！
约15%~30%的帕金森患者终身不抖，只表现出手脚僵硬、动作变慢、走路小碎步、表情像戴了面具。这种“非震颤型”最容易误诊成颈椎病或脑梗。另外，嗅觉突然减退、睡觉时大喊大叫、长期便秘，可能比抖动早5~10年出现，是帕金森偷偷发出的“预警信号”。
别怕，抖一抖天塌不了
帕金森虽然无法根治，但可治、可控。早期规范用药，配合康复训练，多数患者能生活自理十几年甚至更久。而绝大多数“抖抖病”其实是良性特发性震颤，不影响寿命。所以，下次手抖先别慌——对号入座、及时就医，别自己给自己判“刑”。
本期嘉宾
复旦大学附属闵行医院 神经内科主任医师 郑岚
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部分图片由AI生成
记者： 高姗姗
编辑：岳顺顺
审核：刘垦博 周俊
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